Natuh-信男 2013/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Natuh-信男台東
ID 36805

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11.7 km | 01:00:01 | 05:07/km

日期: 2013-10-19 18:18 - 卡路里: 1031 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 05'23" / 05'25" / 05'14" / 05'16" / 05'08" / 05'03" / 05'08" / 05'00" / 05'06" / 04'54" / 04'54" / 04'49" /

10月累積里程 : 172.32 km

XT 上傳 | 11 years ago

shadow (LDS超馬團), Moses 和其他 26 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'25"	00:10'48"
3	05'14"	00:16'02"
4	05'16"	00:21'18"
5	05'08"	00:26'26"
6	05'03"	00:31'29"
7	05'08"	00:36'37"
8	05'00"	00:41'37"
9	05'06"	00:46'43"
10	04'54"	00:51'37"
11	04'54"	00:56'31"
11.7	04'49"	01:00'01"

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朋友動態

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