Calm Cruise 2017/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

Calm Cruise 基隆
ID 301318

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9.0 km | 01:02:02 | 06:53/km

日期: 2017-02-12 14:53 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 64%

Pace: 10'00" / 06'18" / 06'12" / 06'17" / 06'18" / 06'22" / 06'50" / 06'43" / 06'54" / 13'20" /

基本訓練

2月累積里程 : 116.35 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Hsu PoMin, 胡家龍和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'00"	00:10'00"
2	06'18"	00:16'18"
3	06'12"	00:22'30"
4	06'17"	00:28'47"
5	06'18"	00:35'05"
6	06'22"	00:41'27"
7	06'50"	00:48'17"
8	06'43"	00:55'00"
9	06'54"	01:01'54"
9.0	11'41"	01:02'02"

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朋友動態

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