11.0 km | 01:06:43 | 06:03/km日期: 2017-02-15 17:28 - 平均心率: 142 - 卡路里: 614 Cal - 總步數: 11782 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 53%
Pace: 06'32" / 06'21" / 06'07" / 06'04" / 05'57" / 05'50" / 05'47" / 05'56" / 05'49" / 06'00" / 06'08" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'44") | 1005 / 1005 | 172 / 88 |
| 2 | | 06'18" (+00'30") | 1005 / 2011 | 174 / 90 |
| 3 | | 06'05" (+00'17") | 1004 / 3015 | 178 / 91 |
| 4 | | 06'02" (+00'14") | 1005 / 4021 | 178 / 92 |
| 5 | | 05'55" (+00'07") | 1003 / 5024 | 178 / 94 |
| 6 | | 05'48" | 1003 / 6028 | 179 / 96 |
| 7 | | 05'48" | 1005 / 7033 | 177 / 96 |
| 8 | | 05'52" (+00'04") | 1000 / 8033 | 176 / 96 |
| 9 | | 05'48" | 1009 / 9042 | 176 / 97 |
| 10 | | 05'55" (+00'07") | 1001 / 10043 | 175 / 96 |
| 11 | | 06'08" (+00'20") | 1000 / 11044 | 174 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 255.62 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'21" | 00:12'53" |
| 3 | 06'07" | 00:19'00" |
| 4 | 06'04" | 00:25'04" |
| 5 | 05'57" | 00:31'01" |
| 6 | 05'50" | 00:36'51" |
| 7 | 05'47" | 00:42'38" |
| 8 | 05'56" | 00:48'34" |
| 9 | 05'49" | 00:54'23" |
| 10 | 06'00" | 01:00'23" |
| 11 | 06'08" | 01:06'31" |
| 11.0 | 10'52" | 01:06'37" |
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