10.0 km | 01:07:01 | 06:41/km日期: 2017-02-16 08:05 - 平均心率: 148 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 07'35" / 06'56" / 06'36" / 06'49" / 07'19" / 07'25" / 07'11" / 07'03" / 05'49" / 04'16" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+03'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+02'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+02'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+02'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+03'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+03'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+02'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+02'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+01'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'15" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'32" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~166 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 166~187 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 187~194 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 194~205 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 205~211 | 97.5~100% |
| 最大心率為211 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
430.69 km 
Asics Nimbus 17 亞瑟仕 Asics Nimbus 17 累積 :
1688.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'56" | 00:14'31" |
| 3 | 06'36" | 00:21'07" |
| 4 | 06'49" | 00:27'56" |
| 5 | 07'19" | 00:35'15" |
| 6 | 07'25" | 00:42'40" |
| 7 | 07'11" | 00:49'51" |
| 8 | 07'03" | 00:56'54" |
| 9 | 05'49" | 01:02'43" |
| 10 | 04'16" | 01:06'59" |
| 10.0 | 03'27" | 01:07'01" |
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