黃志弘 2017/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

黃志弘彰化
ID 61553

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10.3 km | 01:00:56 | 05:53/km

日期: 2017-02-17 05:20 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 15°C - 濕度: 77%

Pace: 05'47" / 05'59" / 05'24" / 05'25" / 05'51" / 06'50" / 06'07" / 06'01" / 05'47" / 05'49" / 05'46" /

2月累積里程 : 302.15 km

TCX 上傳 | 7 years ago

張仁煌, 米麒麟和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'59"	00:11'46"
3	05'24"	00:17'10"
4	05'25"	00:22'35"
5	05'51"	00:28'26"
6	06'50"	00:35'16"
7	06'07"	00:41'23"
8	06'01"	00:47'24"
9	05'47"	00:53'11"
10	05'49"	00:59'00"
10.3	05'45"	01:00'56"

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