10.0 km | 00:51:27 | 05:08/km日期: 2017-02-18 13:53 - 平均心率: 181 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 04'28" / 04'32" / 04'47" / 04'57" / 05'03" / 05'31" / 05'38" / 05'30" / 05'28" / 05'31" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'29" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" (+01'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'08" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
62.71 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
740.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'32" | 00:09'00" |
| 3 | 04'47" | 00:13'47" |
| 4 | 04'57" | 00:18'44" |
| 5 | 05'03" | 00:23'47" |
| 6 | 05'31" | 00:29'18" |
| 7 | 05'38" | 00:34'56" |
| 8 | 05'30" | 00:40'26" |
| 9 | 05'28" | 00:45'54" |
| 10 | 05'31" | 00:51'25" |
| 10.0 | 05'16" | 00:51'27" |
展開計圈分析
留言 
