14.2 km | 01:24:50 | 05:58/km日期: 2017-02-19 06:23 - 地點: 阿公店水庫 - 天氣: 霧茫茫，涼 - 平均心率: 159 - 卡路里: 1364 Cal - 總步數: 14825 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 69%
Pace: 06'51" / 06'49" / 06'02" / 05'36" / 06'00" / 05'49" / 06'08" / 05'50" / 05'53" / 05'44" / 05'38" / 06'02" / 05'48" / 05'29" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+01'21") | 1002 / 1002 | 179 / 81 |
| 2 | | 06'48" (+01'20") | 1007 / 2010 | 176 / 83 |
| 3 | | 06'00" (+00'32") | 1004 / 3015 | 177 / 94 |
| 4 | | 05'37" (+00'09") | 1004 / 4020 | 175 / 101 |
| 5 | | 05'59" (+00'31") | 1000 / 5021 | 169 / 98 |
| 6 | | 05'49" (+00'21") | 1005 / 6026 | 175 / 97 |
| 7 | | 06'05" (+00'37") | 1003 / 7030 | 168 / 97 |
| 8 | | 05'50" (+00'22") | 1004 / 8034 | 172 / 99 |
| 9 | | 05'52" (+00'24") | 1004 / 9038 | 172 / 98 |
| 10 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 10039 | 174 / 100 |
| 11 | | 05'40" (+00'12") | 1002 / 11042 | 175 / 100 |
| 12 | | 06'01" (+00'33") | 1000 / 12042 | 173 / 95 |
| 13 | | 05'49" (+00'21") | 1001 / 13044 | 177 / 96 |
| 14 | | 05'28" | 1001 / 14046 | 180 / 101 |
| 15 | | 04'37" | 205 / 14251 | 161 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
131.10 km 
廠牌 型號 累積 :
822851000008098.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'49" | 00:13'40" |
| 3 | 06'02" | 00:19'42" |
| 4 | 05'36" | 00:25'18" |
| 5 | 06'00" | 00:31'18" |
| 6 | 05'49" | 00:37'07" |
| 7 | 06'08" | 00:43'15" |
| 8 | 05'50" | 00:49'05" |
| 9 | 05'53" | 00:54'58" |
| 10 | 05'44" | 01:00'42" |
| 11 | 05'38" | 01:06'20" |
| 12 | 06'02" | 01:12'22" |
| 13 | 05'48" | 01:18'10" |
| 14 | 05'29" | 01:23'39" |
| 14.2 | 05'45" | 01:24'50" |
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