11.1 km | 01:04:10 | 05:46/km日期: 2017-02-19 16:23 - 平均心率: 156 - 卡路里: 620 Cal - 總步數: 11392 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 53%
Pace: 06'20" / 05'56" / 05'49" / 05'41" / 05'46" / 05'34" / 05'41" / 05'39" / 05'26" / 05'35" / 05'53" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'53") | 1006 / 1006 | 174 / 90 |
| 2 | | 05'54" (+00'30") | 1004 / 2011 | 177 / 95 |
| 3 | | 05'47" (+00'23") | 1002 / 3014 | 177 / 97 |
| 4 | | 05'41" (+00'17") | 1006 / 4020 | 177 / 99 |
| 5 | | 05'42" (+00'18") | 1002 / 5022 | 177 / 98 |
| 6 | | 05'35" (+00'11") | 1004 / 6026 | 178 / 100 |
| 7 | | 05'39" (+00'15") | 1008 / 7035 | 177 / 99 |
| 8 | | 05'35" (+00'11") | 1006 / 8042 | 178 / 100 |
| 9 | | 05'24" | 1003 / 9045 | 179 / 102 |
| 10 | | 05'33" (+00'09") | 1004 / 10050 | 179 / 100 |
| 11 | | 05'54" (+00'30") | 1000 / 11050 | 175 / 96 |
| 12 | | 06'21" (+00'57") | 120 / 11170 | 170 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 255.62 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'56" | 00:12'16" |
| 3 | 05'49" | 00:18'05" |
| 4 | 05'41" | 00:23'46" |
| 5 | 05'46" | 00:29'32" |
| 6 | 05'34" | 00:35'06" |
| 7 | 05'41" | 00:40'47" |
| 8 | 05'39" | 00:46'26" |
| 9 | 05'26" | 00:51'52" |
| 10 | 05'35" | 00:57'27" |
| 11 | 05'53" | 01:03'20" |
| 11.1 | 06'54" | 01:04'10" |
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