8.2 km | 00:47:10 | 05:44/km日期: 2017-02-21 19:46 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 174 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 07'04" / 06'15" / 06'37" / 07'17" / 04'57" / 04'36" / 04'42" / 04'41" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+02'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+02'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'14" | 222 / 8222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
62.71 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
740.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'15" | 00:13'19" |
| 3 | 06'37" | 00:19'56" |
| 4 | 07'17" | 00:27'13" |
| 5 | 04'57" | 00:32'10" |
| 6 | 04'36" | 00:36'46" |
| 7 | 04'42" | 00:41'28" |
| 8 | 04'41" | 00:46'09" |
| 8.2 | 04'16" | 00:47'06" |
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