KingSze Kwok 2016/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

KingSze Kwok 香港
ID 45078

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9.2 km | 01:25:24 | 09:14/km

日期: 2016-06-15 19:51 - 總爬升: 118 m - 卡路里: 482 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 31%

Pace: 07'21" / 07'06" / 08'24" / 11'03" / 17'05" / 07'25" / 10'26" / 07'19" / 07'36" / 07'03" /

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6月累積里程 : 112.73 km

GPX 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'06"	00:14'27"
3	08'24"	00:22'51"
4	11'03"	00:33'54"
5	17'05"	00:50'59"
6	07'25"	00:58'24"
7	10'26"	01:08'50"
8	07'19"	01:16'09"
9	07'36"	01:23'45"
9.2	07'02"	01:25'24"

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成績 : 01:07:05

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