KingSze Kwok 2014/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

KingSze Kwok 香港
ID 45078

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13.2 km | 01:26:55 | 06:35/km

日期: 2014-04-24 14:30 - 卡路里: 758 Cal

Pace: 06'20" / 07'30" / 06'40" / 06'40" / 06'10" / 06'20" / 06'30" / 06'00" / 06'20" / 06'30" / 06'20" / 07'00" / 07'10" / 05'50" /

4月累積里程 : 74.88 km

TCX 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	07'30"	00:13'50"
3	06'40"	00:20'30"
4	06'40"	00:27'10"
5	06'10"	00:33'20"
6	06'20"	00:39'40"
7	06'30"	00:46'10"
8	06'00"	00:52'10"
9	06'20"	00:58'30"
10	06'30"	01:05'00"
11	06'20"	01:11'20"
12	07'00"	01:18'20"
13	07'10"	01:25'30"
13.2	05'50"	01:26'30"

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