王添進 2017/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

王添進台東
ID 267163

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5.2 km | 00:29:13 | 05:39/km

日期: 2017-02-24 16:11 - 地點: 西螺中山國小 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 78%

Pace: 05'47" / 05'35" / 05'25" / 05'54" / 05'37" / 05'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'44" (+00'22")

989 / 989

2

05'37"

(11'18")

05'33" (+00'11")

1009 / 1999

3

05'23"

(16'41")

05'22"

1000 / 2999

4

06'00"

(22'41")

05'56" (+00'34")

1010 / 4010

5

05'37"

(28'18")

05'38" (+00'16")

996 / 5007

6

00'55"

(29'13")

05'54" (+00'32")

155 / 5162

21

2月累積里程 : 131.74 km

DIADORA 29號累積 : 907.2 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

林老師, yahui 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'35"	00:11'22"
3	05'25"	00:16'47"
4	05'54"	00:22'41"
5	05'37"	00:28'18"
5.2	05'43"	00:29'13"

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