3.0 km | 00:18:58 | 06:16/km日期: 2017-02-23 17:05 - 平均心率: 139 - 卡路里: 214 Cal - 總步數: 3150 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 7°C - 濕度: 100
Pace: 06'36" / 06'12" / 06'02" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'34") | 1004 / 1004 | 165 / 92 |
| 2 | | 06'11" (+00'11") | 1002 / 2006 | 165 / 97 |
| 3 | | 06'00" | 1003 / 3009 | 167 / 99 |
| 4 | | 06'20" (+00'20") | 21 / 3030 | 157 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 66.87 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'12" | 00:12'48" |
| 3 | 06'02" | 00:18'50" |
| 3.0 | 06'20" | 00:18'58" |
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