劉育欣 2017/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

劉育欣苗栗
ID 295822

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5.2 km | 00:28:32 | 05:26/km

日期: 2017-02-28 20:01 - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 89%

Pace: 05'06" / 05'29" / 05'32" / 05'34" / 05'33" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'01"

(05'01")

05'04"

987 / 987

2

05'34"

(10'35")

05'27" (+00'23")

1019 / 2007

3

05'32"

(16'07")

05'31" (+00'27")

1001 / 3009

4

05'34"

(21'41")

05'35" (+00'31")

996 / 4005

5

05'33"

(27'14")

05'31" (+00'27")

1004 / 5010

6

01'18"

(28'32")

05'34" (+00'30")

232 / 5243

2月累積里程 : 58.55 km

hyper 第二屆台灣馬累積 : 544.4 km

Android - Sony F8132 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 張小文和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'29"	00:10'35"
3	05'32"	00:16'07"
4	05'34"	00:21'41"
5	05'33"	00:27'14"
5.2	05'24"	00:28'32"

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