5.5 km | 00:32:19 | 05:51/km日期: 2017-03-01 19:13 - 平均心率: 152 - 卡路里: 396 Cal - 總步數: 5096 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 61%
Pace: 05'56" / 05'44" / 05'42" / 06'08" / 06'01" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 1000 | 167 / 100 |
| 2 | | 05'42" (+00'01") | 1003 / 2003 | 168 / 103 |
| 3 | | 05'41" | 1001 / 3004 | 163 / 107 |
| 4 | | 06'08" (+00'27") | 1006 / 4011 | 151 / 107 |
| 5 | | 05'56" (+00'15") | 1003 / 5014 | 141 / 118 |
| 6 | | 05'28" | 511 / 5526 | 152 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 78.41 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'44" | 00:11'40" |
| 3 | 05'42" | 00:17'22" |
| 4 | 06'08" | 00:23'30" |
| 5 | 06'01" | 00:29'31" |
| 5.5 | 05'28" | 00:32'19" |
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