6.1 km | 00:41:10 | 06:47/km日期: 2017-03-01 19:13 - 平均心率: 153 - 卡路里: 300 Cal - 總步數: 7165 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 75%
Pace: 05'44" / 06'21" / 06'43" / 06'57" / 07'06" / 07'40" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" | 1001 / 1001 | 181 / 96 |
| 2 | | 06'20" (+00'37") | 1001 / 2003 | 179 / 87 |
| 3 | | 06'43" (+01'00") | 1007 / 3010 | 177 / 83 |
| 4 | | 06'52" (+01'09") | 1001 / 4011 | 175 / 82 |
| 5 | | 07'04" (+01'21") | 1003 / 5015 | 177 / 79 |
| 6 | | 07'40" (+01'57") | 1005 / 6021 | 163 / 79 |
| 7 | | 10'16" (+04'33") | 58 / 6079 | 83 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 97.73 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'21" | 00:12'05" |
| 3 | 06'43" | 00:18'48" |
| 4 | 06'57" | 00:25'45" |
| 5 | 07'06" | 00:32'51" |
| 6 | 07'40" | 00:40'31" |
| 6.1 | 11'07" | 00:41'10" |
展開計圈分析
留言 
