8.3 km | 00:38:08 | 04:35/km日期: 2017-03-01 17:57 - 地點: 加工區 - 天氣: 傍晚 - 平均心率: 73 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 04'37" / 04'33" / 04'28" / 04'31" / 04'37" / 04'38" / 04'30" / 04'30" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" (+00'09") | 1001 / 1001 |
| 2 | | 04'31" (+00'04") | 1012 / 2013 |
| 3 | | 04'27" | 1008 / 3022 |
| 4 | | 04'32" (+00'05") | 1009 / 4032 |
| 5 | | 04'37" (+00'10") | 1013 / 5045 |
| 6 | | 04'37" (+00'10") | 1001 / 6047 |
| 7 | | 04'29" (+00'02") | 1008 / 7055 |
| 8 | | 04'31" (+00'04") | 1017 / 8073 |
| 9 | | 04'20" | 322 / 8396 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 224.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'33" | 00:09'10" |
| 3 | 04'28" | 00:13'38" |
| 4 | 04'31" | 00:18'09" |
| 5 | 04'37" | 00:22'46" |
| 6 | 04'38" | 00:27'24" |
| 7 | 04'30" | 00:31'54" |
| 8 | 04'30" | 00:36'24" |
| 8.3 | 05'22" | 00:38'08" |
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