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韋二哥
桃園
ID 73818
47 位追隨者
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韋二哥
全馬
|
06:31:22
|
09:16/km
|
第22馬
2016太魯閣峽谷馬拉松
官方成績
日期
2016-11-05
成績
06:31:22
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
09:16/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:37'28")
00:37'28" (+05'04")
01:16'57" (+08'42")
10 km
(01:16'57")
00:39'29" (+07'05")
15 km
(01:59'19")
00:42'22" (+09'58")
01:20'52" (+12'37")
20 km
(02:37'49")
00:38'30" (+06'06")
25 km
(03:11'55")
00:34'06" (+01'42")
01:08'15"
30 km
(03:46'04")
00:34'09" (+01'45")
35 km
(04:27'21")
00:41'17" (+08'53")
01:13'41" (+05'26")
40 km
(04:59'45")
00:32'24"
Finish
(06:31:22)
日期:
2016-11-05 07:03
-
總爬升:
4129 m
-
卡路里:
2620 Cal
-
平均步頻:
158
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'26"
(07'26")
07'26" (+05'08")
1000 / 1000
2
06'49"
(14'15")
06'49" (+04'31")
1000 / 2000
3
06'46"
(21'02")
06'46" (+04'28")
1000 / 3000
4
07'14"
(28'17")
07'14" (+04'56")
1000 / 4000
5
09'11"
(37'28")
09'11" (+06'53")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
07'25"
(44'53")
07'25" (+05'07")
1000 / 6000
7
07'18"
(52'11")
07'18" (+05'00")
1000 / 7000
8
09'25"
(01:01'37")
09'25" (+07'07")
1000 / 8000
9
07'37"
(01:09'14")
07'37" (+05'19")
1000 / 9000
10
07'41"
(01:16'56")
07'41" (+05'23")
1000 / 10000
11
09'50"
(01:26'47")
09'50" (+07'32")
1000 / 11000
12
06'15"
(01:33'03")
06'15" (+03'57")
1000 / 12000
13
07'58"
(01:41'01")
07'58" (+05'40")
1000 / 13000
14
09'33"
(01:50'35")
09'33" (+07'15")
1000 / 14000
15
08'43"
(01:59'19")
08'43" (+06'25")
1000 / 15000
16
11'25"
(02:10'44")
11'25" (+09'07")
1000 / 16000
17
09'11"
(02:19'56")
09'11" (+06'53")
1000 / 17000
18
08'28"
(02:28'24")
08'28" (+06'10")
1000 / 18000
19
05'17"
(02:33'42")
05'17" (+02'59")
1000 / 19000
20
04'07"
(02:37'49")
04'07" (+01'49")
1000 / 20000
21
02'18"
(02:40'08")
02'18"
1000 / 21000
22
06'40"
(02:46'48")
06'40" (+04'22")
1000 / 22000
23
06'33"
(02:53'21")
06'33" (+04'15")
1000 / 23000
24
10'45"
(03:04'07")
10'45" (+08'27")
1000 / 24000
25
07'42"
(03:11'50")
07'42" (+05'24")
1000 / 25000
26
04'03"
(03:15'53")
04'03" (+01'45")
1000 / 26000
27
03'18"
(03:19'12")
03'18" (+01'00")
1000 / 27000
28
09'58"
(03:29'10")
09'58" (+07'40")
1000 / 28000
29
08'58"
(03:38'08")
08'58" (+06'40")
1000 / 29000
30
07'55"
(03:46'04")
07'55" (+05'37")
1000 / 30000
31
10'08"
(03:56'12")
10'08" (+07'50")
1000 / 31000
32
08'07"
(04:04'20")
08'07" (+05'49")
1000 / 32000
33
11'30"
(04:15'51")
11'30" (+09'12")
1000 / 33000
34
06'42"
(04:22'33")
06'42" (+04'24")
1000 / 34000
35
04'48"
(04:27'21")
04'48" (+02'30")
1000 / 35000
36
05'22"
(04:32'44")
05'22" (+03'04")
1000 / 36000
37
05'22"
(04:38'06")
05'22" (+03'04")
1000 / 37000
38
07'38"
(04:45'45")
07'38" (+05'20")
1000 / 38000
39
05'59"
(04:51'44")
05'59" (+03'41")
1000 / 39000
40
06'29"
(04:58'14")
06'29" (+04'11")
1000 / 40000
41
05'43"
(05:03'57")
05'43" (+03'25")
1000 / 41000
42
07'07"
(05:11'04")
07'07" (+04'49")
1000 / 42000
43
04'56"
(05:16'00")
04'56" (+02'38")
1000 / 43000
44
07'06"
(05:23'07")
07'06" (+04'48")
1000 / 44000
45
11'51"
(05:34'59")
11'51" (+09'33")
1000 / 45000
46
03'28"
(05:38'27")
03'28" (+01'10")
1000 / 46000
47
06'06"
(05:44'34")
06'06" (+03'48")
1000 / 47000
48
07'45"
(05:52'19")
07'45" (+05'27")
1000 / 48000
49
02'54"
(05:55'13")
02'54" (+00'36")
1000 / 49000
50
06'38"
(06:01'52")
06'38" (+04'20")
1000 / 50000
51
06'59"
(06:08'51")
06'59" (+04'41")
1000 / 51000
52
05'23"
(06:14'15")
05'23" (+03'05")
1000 / 52000
53
08'16"
(06:22'31")
08'16" (+05'58")
1000 / 53000
54
08'46"
(06:31'17")
08'46" (+06'28")
1000 / 54000
賽前宣言:
^.^
賽後評分:
GOOD
給 4 星
11月累積里程 :
66.47 km
MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 :
724.3 km
TCX 上傳
| 7 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'26"
00:07'26"
2
06'50"
00:14'16"
3
06'47"
00:21'03"
4
07'14"
00:28'17"
5
09'11"
00:37'28"
6
07'26"
00:44'54"
7
07'18"
00:52'12"
8
09'25"
01:01'37"
9
07'38"
01:09'15"
10
07'42"
01:16'57"
11
09'50"
01:26'47"
12
06'16"
01:33'03"
13
07'59"
01:41'02"
14
09'34"
01:50'36"
15
08'43"
01:59'19"
16
11'25"
02:10'44"
17
09'12"
02:19'56"
18
10'24"
02:30'20"
19
04'00"
02:34'20"
20
03'29"
02:37'49"
21
02'19"
02:40'08"
22
07'56"
02:48'04"
23
18'21"
03:06'25"
24
00'04"
03:06'29"
25
05'26"
03:11'55"
26
03'58"
03:15'53"
27
03'22"
03:19'15"
28
09'55"
03:29'10"
29
08'59"
03:38'09"
30
07'55"
03:46'04"
31
10'08"
03:56'12"
32
08'08"
04:04'20"
33
11'31"
04:15'51"
34
06'42"
04:22'33"
35
04'48"
04:27'21"
36
05'23"
04:32'44"
37
14'38"
04:47'22"
38
00'09"
04:47'31"
39
04'14"
04:51'45"
40
08'00"
04:59'45"
41
08'51"
05:08'36"
42
05'59"
05:14'35"
43
01'26"
05:16'01"
44
10'21"
05:26'22"
45
08'37"
05:34'59"
46
03'28"
05:38'27"
47
06'07"
05:44'34"
48
07'45"
05:52'19"
49
02'54"
05:55'13"
50
07'41"
06:02'54"
51
05'58"
06:08'52"
52
12'25"
06:21'17"
53
09'33"
06:30'50"
54
00'28"
06:31'18"
54.0
13'58"
06:31'22"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:28
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:05
|
05:14/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:58
|
04:59/km
台中阿森
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10.1 km
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00:51:44
|
05:06/km
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回應了 陳炯華的 訓練日誌 : "換"
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "跑步沒揪"
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01:43:00
|
06:21/km
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回應了 劉家榮的 訓練日誌 : "這變態的傢伙。😅"
randallkwo
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21.4 km
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02:46:26
|
07:45/km
林淦鈿(淦哥)
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2.7 km
|
00:28:38
|
10:47/km
林淦鈿(淦哥)
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2.3 km
|
00:29:44
|
12:48/km
林淦鈿(淦哥)
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3.9 km
|
00:25:12
|
06:28/km
林淦鈿(淦哥)
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1.5 km
|
00:12:37
|
08:30/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:36:44
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08:11/km
林淦鈿(淦哥)
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26.0 km
|
02:44:44
|
06:19/km
王聖欣
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8.0 km
|
00:47:01
|
05:52/km
randallkwo
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00:26:42
randallkwo
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2.0 km
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00:30:51
|
15:24/km
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "騎行愉快"
台中阿森
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10.2 km
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00:51:48
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05:05/km
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10.1 km
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00:49:36
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04:53/km
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10.3 km
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00:49:34
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04:49/km
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00:52:40
|
05:00/km
林淦鈿(淦哥)
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25.0 km
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02:45:56
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00:43:55
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00:11:00
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05:27/km
王聖欣
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00:54:08
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21:21/km
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