3.2 km | 00:18:50 | 05:53/km日期: 2017-03-02 21:27 - 平均心率: 135 - 卡路里: 196 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 50%
Pace: 06'00" / 05'47" / 05'52" / 05'56" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
183.29 km 
ASICS 亞瑟士 虎走3代 TARTHERZEAL 紅色 累積 :
1149.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 05'47" | 00:11'47" |
3 | 05'52" | 00:17'39" |
3.2 | 05'56" | 00:18'50" |