林佩瑜 2017/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

林佩瑜宜蘭
ID 289191

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6.2 km | 01:00:34 | 09:45/km

日期: 2017-03-03 20:02 - 總爬升: 111 m - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 70%

Pace: 10'51" / 12'44" / 08'06" / 07'21" / 00'56" / 00'03" / 04'55" / 09'23" / 29'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'51"

(10'51")

10'48" (+07'52")

1004 / 1004

2

12'44"

(23'35")

12'36" (+09'40")

1010 / 2014

3

08'06"

(31'41")

08'06" (+05'10")

999 / 3013

4

07'47"

(39'28")

07'30" (+04'34")

1036 / 4050

5

10'01"

(49'29")

02'56"

3402 / 7453

展開計圈分析

3月累積里程 : 56.37 km

亞瑟士 GT2000 累積 : 1819.5 km

Android - Sony F3215 上傳 | 7 years ago

跳跳, 林鴻明和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'51"	00:10'51"
2	12'44"	00:23'35"
3	08'06"	00:31'41"
4	07'21"	00:39'02"
5	00'56"	00:39'58"
6	00'03"	00:40'01"
7	04'55"	00:44'56"
8	09'23"	00:54'19"
6.2	-3'-29"	01:00'34"

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