10.0 km | 00:52:31 | 05:13/km日期: 2017-03-04 17:47 - 平均心率: 25 - 卡路里: 695 Cal - 總步數: 8357 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 4°C - 濕度: 92
Pace: 05'34" / 05'32" / 05'20" / 05'12" / 05'15" / 05'10" / 04'45" / 04'47" / 05'17" / 05'05" / 15'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+01'16") | 1006 / 1006 | 145 / 114 |
| 2 | | 05'26" (+00'42") | 1007 / 2014 | 166 / 110 |
| 3 | | 05'19" (+00'35") | 1002 / 3017 | 161 / 116 |
| 4 | | 05'11" (+00'27") | 1002 / 4019 | 157 / 122 |
| 5 | | 05'14" (+00'30") | 1006 / 5025 | 159 / 119 |
| 6 | | 05'04" (+00'20") | 1003 / 6029 | 167 / 117 |
| 7 | | 04'44" | 1000 / 7029 | 168 / 124 |
| 8 | | 04'48" (+00'04") | 1004 / 8033 | 163 / 127 |
| 9 | | 05'13" (+00'29") | 1008 / 9042 | 151 / 126 |
| 10 | | 05'04" (+00'20") | 1000 / 10042 | 154 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 130.84 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'32" | 00:11'06" |
| 3 | 05'20" | 00:16'26" |
| 4 | 05'12" | 00:21'38" |
| 5 | 05'15" | 00:26'53" |
| 6 | 05'10" | 00:32'03" |
| 7 | 04'45" | 00:36'48" |
| 8 | 04'47" | 00:41'35" |
| 9 | 05'17" | 00:46'52" |
| 10 | 05'05" | 00:51'57" |
| 10.0 | 15'36" | 00:52'31" |
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