7.1 km | 01:02:20 | 08:49/km日期: 2017-03-07 05:16 - 平均心率: 113 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 9°C - 濕度: 74%
Pace: 09'00" / 10'45" / 08'45" / 07'36" / 08'42" / 09'02" / 08'08" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'44" (+03'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'45" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'41" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'02" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'07" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" | 64 / 7064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 417.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 10'45" | 00:19'45" |
| 3 | 08'45" | 00:28'30" |
| 4 | 07'36" | 00:36'06" |
| 5 | 08'42" | 00:44'48" |
| 6 | 09'02" | 00:53'50" |
| 7 | 08'08" | 01:01'58" |
| 7.1 | 05'38" | 01:02'20" |
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