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欽仔
高雄
ID 2279
47 位追隨者
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欽仔
37.0 km
|
01:42:53
|
21.6 km/h
日期:
2017-03-09 07:31
-
總爬升:
156 m
-
踏頻:
52
-
卡路里:
1148 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
93%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'51"
(02'51")
21.18 (-12.47)
1004 / 1004
2
02'21"
(05'12")
25.71 (-7.93)
1006 / 2011
3
02'07"
(07'19")
28.80 (-4.84)
1014 / 3025
4
01'52"
(09'11")
32.43 (-1.21)
1004 / 4030
5
02'55"
(12'06")
20.81 (-12.84)
1010 / 5040
展開計圈分析
6
04'52"
(16'58")
12.46 (-21.19)
1008 / 6049
7
01'49"
(18'47")
33.64
1012 / 7062
8
02'35"
(21'22")
23.68 (-9.96)
1014 / 8077
9
02'18"
(23'40")
26.47 (-7.17)
1009 / 9086
10
02'04"
(25'44")
29.51 (-4.14)
1010 / 10097
11
01'53"
(27'37")
32.14 (-1.50)
1006 / 11103
12
02'24"
(30'01")
25.17 (-8.47)
1005 / 12109
13
02'28"
(32'29")
24.66 (-8.99)
1007 / 13116
14
02'44"
(35'13")
22.22 (-11.42)
1008 / 14124
15
02'34"
(37'47")
23.53 (-10.12)
1005 / 15129
16
02'31"
(40'18")
24.16 (-9.48)
1011 / 16141
17
02'13"
(42'31")
27.48 (-6.16)
1009 / 17150
18
02'30"
(45'01")
24.16 (-9.48)
1006 / 18157
19
02'42"
(47'43")
22.50 (-11.14)
1007 / 19165
20
02'34"
(50'17")
23.68 (-9.96)
1008 / 20173
21
02'40"
(52'57")
22.64 (-11.00)
1001 / 21174
22
02'38"
(55'35")
22.93 (-10.71)
1001 / 22176
23
03'01"
(58'36")
20.11 (-13.53)
1010 / 23186
24
02'51"
(01:01'27")
21.43 (-12.22)
1013 / 24200
25
02'36"
(01:04'03")
23.38 (-10.27)
1010 / 25211
26
03'15"
(01:07'18")
18.56 (-15.09)
1004 / 26216
27
02'41"
(01:09'59")
22.64 (-11.00)
1007 / 27223
28
03'48"
(01:13'47")
16.00 (-17.64)
1011 / 28235
29
03'08"
(01:16'55")
19.46 (-14.19)
1011 / 29246
30
02'29"
(01:19'24")
24.49 (-9.16)
1007 / 30254
31
04'04"
(01:23'28")
14.81 (-18.83)
1001 / 31256
32
02'32"
(01:26'00")
23.84 (-9.80)
1001 / 32257
33
02'17"
(01:28'17")
26.67 (-6.98)
1007 / 33264
34
02'45"
(01:31'02")
22.22 (-11.42)
1014 / 34279
35
06'00"
(01:37'02")
10.20 (-23.45)
1019 / 35298
36
02'22"
(01:39'24")
25.53 (-8.11)
1005 / 36304
37
03'29"
(01:42'53")
16.98 (-16.66)
984 / 37288
3月累積里程 :
129.23 km
Giant Propel Advanced Pro 2
MW Watch 上傳
| 7 years ago
黃國棟
,
曾烽耿
和其他
5
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
踏頻(rpm)
坡度(%)
1
21.1
53
5.2 %
2
25.5
53
-0.9 %
3
28.3
64
-0.8 %
4
32.1
67
-0.5 %
5
20.8
57
3.1 %
6
12.3
60
6.4 %
7
33.0
14
-7.1 %
8
23.2
54
-1.4 %
9
26.1
63
2.2 %
10
29.0
60
-1.4 %
11
31.9
56
-2.1 %
12
25.0
56
-0.9 %
13
24.3
55
1.0 %
14
22.0
50
1.3 %
15
23.4
53
2.6 %
16
23.8
55
-1.4 %
17
27.1
55
-1.4 %
18
24.0
53
-0.1 %
19
22.5
50
1.2 %
20
23.4
52
-0.2 %
21
22.2
50
1.3 %
22
22.8
51
1.0 %
23
20.1
43
2.0 %
24
21.1
43
-2.2 %
25
23.1
55
-0.4 %
26
18.5
55
1.0 %
27
22.4
50
-0.6 %
28
15.9
46
2.5 %
29
19.1
51
-0.8 %
30
24.2
54
-0.2 %
31
14.6
44
2.2 %
32
23.5
51
-1.0 %
33
26.7
59
-0.4 %
34
21.8
45
-1.0 %
35
10.0
50
-1.0 %
36
25.5
57
-0.6 %
37
20.3
50
2.1 %
37.0
-1.5
50
-24.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
|
00:32:41
|
12.2 km/h
林淦鈿(淦哥)
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4.3 km
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林淦鈿(淦哥)
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王聖欣
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|
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5.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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鄭穗霓
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6.9 km
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|
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林淦鈿(淦哥)
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|
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|
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05:15/km
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18.9 km/h
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07:14/km
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