Juis 2013/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

Juis 新竹
ID 6514

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5.0 km | 01:41:17 | 20:08/km

日期: 2013-10-26 17:54 - 地點: 大阪城 - 天氣: 晴 - 卡路里: 321 Cal

Pace: 20'28" / 15'33" / 22'27" / 14'18" / 28'09" / 12'38" /

走過一次寄物到Start Block的地方, 算是初踩場吧. 哈.
明天要上場了. 呼~

10月累積里程 : 154.07 km

ASICS GEL-CUMULUS 14 累積 : 863.4 km

GPX 上傳 | 11 years ago

曾少均, 霱兒和其他 81 人說推

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觀看另 12 則留言

Juis 在StartBlock等著，還15分鐘起跑。

2013-10-27 07:44 ·

kitsune 大阪馬加油！！

2013-10-27 12:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'28"	00:20'28"
2	15'33"	00:36'01"
3	22'27"	00:58'28"
4	14'18"	01:12'46"
5	28'09"	01:40'55"
5.0	12'28"	01:41'17"

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成績 : 02:30:48

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