鍾政凱 2017/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

鍾政凱屏東
ID 21163

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1.2 km | 00:05:47 | 04:46/km

日期: 2017-03-11 06:11 - 地點: 屏師 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 77 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 97%

Pace: 05'02" / 03'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'54"

(01'54")

05'07" (+00'17")

371 / 371

2

01'58"

(03'52")

04'50"

406 / 778

3

01'54"

(05'47")

04'48"

396 / 1174

熱身

3月累積里程 : 274.30 km

Adidas Takumi sen 2 m 累積 : 1743.7 km

TCX 上傳 | 7 years ago

許哲銘, pbn pbn ke 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
1.2	04'17"	00:05'47"

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