日月光軍 2017/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

日月光軍屏東
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21.3 km | 01:48:40 | 05:06/km

日期: 2017-03-11 15:19 - 卡路里: 1089 Cal - 平均步頻: 191

Pace: 05'21" / 05'29" / 05'18" / 05'17" / 05'18" / 05'07" / 05'13" / 05'03" / 04'56" / 05'02" / 05'21" / 05'06" / 05'00" / 04'52" / 05'23" / 05'03" / 04'59" / 05'06" / 05'01" / 04'45" / 05'01" / 03'16" /

補宇宙最HIGH線上路跑

3月累積里程 : 220.57 km

Epson 上傳 | 7 years ago

blue, 鐘和其他 10 人說推

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觀看另 2 則留言

Jim Hsueh 靠...還真的去補...

2017-03-11 19:20 ·

日月光軍下午沒事就跑了

2017-03-11 19:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'29"	00:10'50"
3	05'18"	00:16'08"
4	05'17"	00:21'25"
5	05'18"	00:26'43"
6	05'07"	00:31'50"
7	05'13"	00:37'03"
8	05'03"	00:42'06"
9	04'56"	00:47'02"
10	05'02"	00:52'04"
11	05'21"	00:57'25"
12	05'06"	01:02'31"
13	05'00"	01:07'31"
14	04'52"	01:12'23"
15	05'23"	01:17'46"
16	05'03"	01:22'49"
17	04'59"	01:27'48"
18	05'06"	01:32'54"
19	05'01"	01:37'55"
20	04'45"	01:42'40"
21	05'01"	01:47'41"
21.3	03'17"	01:48'40"

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