陳岳鋒 2017/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

陳岳鋒台中
ID 269162

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10.1 km | 01:00:13 | 05:56/km

日期: 2017-03-12 17:26 - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 05'42" / 05'37" / 05'39" / 05'53" / 06'07" / 06'01" / 06'07" / 06'01" / 06'12" / 06'00" / 07'03" /

基本訓練
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腳底老是起水泡⋯誰受的了Orz

3月累積里程 : 70.86 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, min 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'37"	00:11'19"
3	05'39"	00:16'58"
4	05'53"	00:22'51"
5	06'07"	00:28'58"
6	06'01"	00:34'59"
7	06'07"	00:41'06"
8	06'01"	00:47'07"
9	06'12"	00:53'19"
10	06'00"	00:59'19"
10.1	06'48"	01:00'14"

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朋友動態

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