Hsin Chu Chen 2013/10/26 訓練日誌

Hsin Chu Chen 桃園
ID 53054

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Hsin Chu Chen

10.0 km | --:--:-- | --:--

2013南庄山水路跑

官方成績
日期	2013-10-26
成績	-- : --
總名次	56 / 452
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

日期: 2013-10-26 07:59 - 總爬升: 142 m - 地點: 苗栗南庄 - 天氣: 冷到掉毛 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 72%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'18"

(07'18")

07'14" (+02'59")

1008 / 1008

06'12"

(13'30")

06'08" (+01'53")

1009 / 2018

05'30"

(19'00")

05'28" (+01'13")

1006 / 3024

05'17"

(24'17")

05'16" (+01'01")

1002 / 4026

05'19"

(29'36")

05'15" (+01'00")

1011 / 5037

展開計圈分析

桃園

Hsin Chu Chen

留言

一早就和朋友開車南下,我們從後山過去,足足繞了一大圈　而且又是山路爛路不斷,到達會場離開跑時間剩２０分鐘...
還好這場賽事大伙兒是抱著遊玩的心情參與,不然某人的頭殼要被剁下當球踢了......oh no~~~~

賽後還和一位　＂羅馬勇士＂　拍照　^^

賽前宣言: 征戰第三賽

10月累積里程 : 206.18 km

MIZUND WAVE PROPHECY 2 累積 : 489.8 km

XT 上傳 | 11 years ago

張瑋, vic huang 和其他 2 人說推

留言

nice999(LDS超馬團) 恭喜完賽!

2013-10-27 21:32 ·

1 個人推

Hsin Chu Chen 大哥多謝^^

2013-11-02 21:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'10"	00:13'26"
3	05'26"	00:18'52"
4	05'17"	00:24'09"
5	05'15"	00:29'24"
6	04'41"	00:34'05"
7	04'19"	00:38'24"
8	04'45"	00:43'09"
9	04'17"	00:47'26"
10	03'41"	00:51'07"
10.0	-110'-25"	00:52'00"

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