5.2 km | 00:36:32 | 07:02/km日期: 2017-03-16 21:22 - 地點: 中興大學 - 平均心率: 157 - 卡路里: 340 Cal - 總步數: 5992 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 77%
Pace: 06'37" / 06'57" / 07'00" / 07'15" / 07'15" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" | 1001 / 1001 | 162 / 93 |
| 2 | | 06'53" (+00'17") | 1009 / 2011 | 165 / 88 |
| 3 | | 07'00" (+00'24") | 1009 / 3020 | 164 / 86 |
| 4 | | 07'09" (+00'33") | 1002 / 4022 | 164 / 84 |
| 5 | | 07'16" (+00'40") | 1008 / 5031 | 164 / 83 |
| 6 | | 07'31" (+00'55") | 184 / 5215 | 159 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
72.45 km 
NIKE AIR ZOOM STRUCTURE 20 累積 :
877.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'57" | 00:13'34" |
| 3 | 07'00" | 00:20'34" |
| 4 | 07'15" | 00:27'49" |
| 5 | 07'15" | 00:35'04" |
| 5.2 | 07'58" | 00:36'32" |
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