7.5 km | 01:44:16 | 13:59/km日期: 2017-03-18 12:41 - 總爬升: 287 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 874 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 26'01" / 12'07" / 12'53" / 09'21" / 09'21" / 15'32" / 08'13" / 23'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'00" (+17'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'07" (+03'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'53" (+04'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'20" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'21" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'31" (+07'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 23'45" (+15'32") | 454 / 7454 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 327.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'01" | 00:26'01" |
| 2 | 12'07" | 00:38'08" |
| 3 | 12'53" | 00:51'01" |
| 4 | 09'21" | 01:00'22" |
| 5 | 09'21" | 01:09'43" |
| 6 | 15'32" | 01:25'15" |
| 7 | 08'13" | 01:33'28" |
| 7.5 | 23'46" | 01:44'16" |
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