K.I. Huang 2013/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

K.I. Huang 新竹
ID 30045

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20.8 km | 01:55:49 | 05:34/km

日期: 2013-10-28 19:37 - 地點: 操場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1273 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 05'16" / 05'23" / 05'41" / 05'49" / 05'59" / 05'22" / 05'32" / 05'25" / 05'38" / 05'34" / 05'42" / 05'42" / 05'35" / 05'19" / 05'39" / 05'31" / 05'22" / 05'40" / 05'34" / 05'39" / 05'36" /

新竹

K.I. Huang

·

甩掉假日大吃的熱量，訓練長距離慢跑! 櫻花全馬我來了!

10月累積里程 : 200.89 km

ASICS GT-2000 累積 : 881.8 km

Android 上傳 | 11 years ago

尼克(Nick), 鐵雄和其他 41 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'23"	00:10'39"
3	05'41"	00:16'20"
4	05'49"	00:22'09"
5	05'59"	00:28'08"
6	05'22"	00:33'30"
7	05'32"	00:39'02"
8	05'25"	00:44'27"
9	05'38"	00:50'05"
10	05'34"	00:55'39"
11	05'42"	01:01'21"
12	05'42"	01:07'03"
13	05'35"	01:12'38"
14	05'19"	01:17'57"
15	05'39"	01:23'36"
16	05'31"	01:29'07"
17	05'22"	01:34'29"
18	05'40"	01:40'09"
19	05'34"	01:45'43"
20	05'39"	01:51'22"
20.8	05'36"	01:55'49"

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