21.3 km | 02:03:20 | 05:47/km日期: 2017-03-19 10:47 - 卡路里: 1131 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 05'38" / 05'41" / 05'36" / 05'38" / 05'42" / 05'48" / 05'44" / 05'44" / 05'50" / 05'53" / 05'48" / 05'43" / 06'10" / 06'27" / 05'47" / 06'01" / 05'32" / 05'37" / 05'41" / 05'52" / 05'53" / 05'34" /
距離路跑
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第三次跑半馬，天氣非常涼爽，而且是跑敦化國小的P U跑道，但是到最後3公里，髖骨開始痛了，兩腳也開始酸了，呼吸也急促了，比上次渣打馬拉松的表現還差。
3月累積里程 :
147.97 km 
亞瑟士 nimbus 18 累積 :
814.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'41" | 00:11'19" |
| 3 | 05'36" | 00:16'55" |
| 4 | 05'38" | 00:22'33" |
| 5 | 05'42" | 00:28'15" |
| 6 | 05'48" | 00:34'03" |
| 7 | 05'44" | 00:39'47" |
| 8 | 05'44" | 00:45'31" |
| 9 | 05'50" | 00:51'21" |
| 10 | 05'53" | 00:57'14" |
| 11 | 05'48" | 01:03'02" |
| 12 | 05'43" | 01:08'45" |
| 13 | 06'10" | 01:14'55" |
| 14 | 06'27" | 01:21'22" |
| 15 | 05'47" | 01:27'09" |
| 16 | 06'01" | 01:33'10" |
| 17 | 05'32" | 01:38'42" |
| 18 | 05'37" | 01:44'19" |
| 19 | 05'41" | 01:50'00" |
| 20 | 05'52" | 01:55'52" |
| 21 | 05'53" | 02:01'45" |
| 21.3 | 05'32" | 02:03'22" |
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