Musun Lin 2017/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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5.2 km | 00:33:24 | 06:24/km

日期: 2017-03-18 15:54 - 地點: 松山機場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 60%

Pace: 06'29" / 06'21" / 06'18" / 06'27" / 06'27" / 06'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'28" (+00'11")

1000 / 1000

2

06'21"

(12'49")

06'21" (+00'04")

1000 / 2000

3

06'17"

(19'07")

06'17"

1000 / 3000

4

06'27"

(25'35")

06'27" (+00'10")

1000 / 4000

5

06'26"

(32'01")

06'26" (+00'09")

1000 / 5000

6

01'22"

(33'24")

06'30" (+00'13")

211 / 5211

3月累積里程 : 453.38 km

Brooks T7 Racer 累積 : 1691.9 km

TCX 上傳 | 7 years ago

張慶忠, arvo 和其他 26 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'21"	00:12'50"
3	06'18"	00:19'08"
4	06'27"	00:25'35"
5	06'27"	00:32'02"
5.2	06'32"	00:33'25"

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