慢慢跑～ 2017/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

慢慢跑～台中
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4.0 km | 00:21:40 | 05:25/km

日期: 2017-03-21 18:01 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 54%

Pace: 05'50" / 05'35" / 05'20" / 04'52" / 00'00" /

距離路跑

3月累積里程 : 67.19 km

Saucony Kavana6 累積 : 1709.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'35"	00:11'25"
3	05'20"	00:16'45"
4	04'52"	00:21'37"
4.0	30'08"	00:21'41"

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