7.1 km | 00:46:37 | 06:36/km日期: 2017-03-21 21:10 - 地點: 中興大學 - 平均心率: 160 - 卡路里: 463 Cal - 總步數: 7636 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 62%
Pace: 06'17" / 06'30" / 06'27" / 06'41" / 06'37" / 06'46" / 06'57" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" | 1002 / 1002 | 157 / 101 |
| 2 | | 06'28" (+00'13") | 1003 / 2005 | 164 / 94 |
| 3 | | 06'24" (+00'09") | 1005 / 3011 | 164 / 94 |
| 4 | | 06'40" (+00'25") | 1000 / 4012 | 164 / 90 |
| 5 | | 06'36" (+00'21") | 1008 / 5020 | 165 / 91 |
| 6 | | 06'44" (+00'29") | 1007 / 6028 | 165 / 89 |
| 7 | | 06'52" (+00'37") | 1001 / 7029 | 164 / 88 |
| 8 | | 06'40" (+00'25") | 55 / 7084 | 166 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
72.45 km 
NIKE AIR ZOOM STRUCTURE 20 累積 :
877.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'30" | 00:12'47" |
| 3 | 06'27" | 00:19'14" |
| 4 | 06'41" | 00:25'55" |
| 5 | 06'37" | 00:32'32" |
| 6 | 06'46" | 00:39'18" |
| 7 | 06'57" | 00:46'15" |
| 7.1 | 06'40" | 00:46'37" |
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