10.0 km | 01:06:54 | 06:40/km日期: 2017-03-23 20:15 - 地點: 新竹縣體育館 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 169 - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 96%
Pace: 06'39" / 07'02" / 07'11" / 07'14" / 07'16" / 06'41" / 06'49" / 05'56" / 05'58" / 235'53" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
60.01 km 
MIZUNO WAVE RIDER 20 2E 累積 :
278.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'39" | 00:06'39" |
2 | 07'02" | 00:13'41" |
3 | 07'11" | 00:20'52" |
4 | 07'14" | 00:28'06" |
5 | 07'16" | 00:35'22" |
6 | 06'41" | 00:42'03" |
7 | 06'49" | 00:48'52" |
8 | 05'56" | 00:54'48" |
9 | 05'58" | 01:00'46" |
10.0 | 05'58" | 01:06'54" |