一場馬拉松最容易做的事----放棄 2013/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

一場馬拉松最容易做的事----放棄桃園
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一場馬拉松最容易做的事----放棄

19.9 km | 02:01:29 | 06:06/km

日期: 2013-10-30 05:25 - 卡路里: 1359 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%

Pace: 06'53" / 06'42" / 06'32" / 06'27" / 06'16" / 06'12" / 06'04" / 05'56" / 05'55" / 05'43" / 05'40" / 05'45" / 05'40" / 05'32" / 05'28" / 05'14" / 05'23" / 07'16" / 07'46" / 05'50" /

表定
Easy Run
Dist: 13 KM
@5:50

10月累積里程 : 247.46 km

Android 上傳 | 11 years ago

李美芳, 小綺和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'42"	00:13'35"
3	06'32"	00:20'07"
4	06'27"	00:26'34"
5	06'16"	00:32'50"
6	06'12"	00:39'02"
7	06'04"	00:45'06"
8	05'56"	00:51'02"
9	05'55"	00:56'57"
10	05'43"	01:02'40"
11	05'40"	01:08'20"
12	05'45"	01:14'05"
13	05'40"	01:19'45"
14	05'32"	01:25'17"
15	05'28"	01:30'45"
16	05'14"	01:35'59"
17	05'23"	01:41'22"
18	07'16"	01:48'38"
19	07'46"	01:56'24"
19.9	05'50"	02:01'29"

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