12.0 km | 01:00:00 | 04:59/km日期: 2017-03-25 06:58 - 平均心率: 150 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 05'07" / 05'01" / 05'03" / 05'01" / 05'08" / 04'55" / 05'01" / 04'57" / 04'55" / 04'55" / 04'58" / 04'58" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 252.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'01" | 00:10'08" |
| 3 | 05'03" | 00:15'11" |
| 4 | 05'01" | 00:20'12" |
| 5 | 05'08" | 00:25'20" |
| 6 | 04'55" | 00:30'15" |
| 7 | 05'01" | 00:35'16" |
| 8 | 04'57" | 00:40'13" |
| 9 | 04'55" | 00:45'08" |
| 10 | 04'55" | 00:50'03" |
| 11 | 04'58" | 00:55'01" |
| 12 | 04'58" | 00:59'59" |
| 12.0 | 04'45" | 01:00'00" |
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