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李小勛
桃園
ID 61967
437 位追隨者
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李小勛
7.0 km
|
00:30:50
|
04:24/km
慶祝扶輪基金百週年「2017扶輪心 桃園情」傳愛接力公益路跑
官方成績
日期
2017-03-25
成績
00:30:50
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
04:24/km
日期:
2017-03-25 10:28
-
地點:
福興宮
-
卡路里:
365 Cal
-
平均步頻:
180
-
溫度:
16°C
-
濕度:
99%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'59"
(03'59")
03'59"
1000 / 1000
2
04'14"
(08'13")
04'14" (+00'15")
1000 / 2000
3
04'16"
(12'30")
04'16" (+00'17")
1000 / 3000
4
04'24"
(16'54")
04'24" (+00'25")
1000 / 4000
5
04'11"
(21'06")
04'11" (+00'12")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
04'14"
(25'21")
04'14" (+00'15")
1000 / 6000
7
04'10"
(29'31")
04'10" (+00'11")
1000 / 7000
賽前宣言:
和揪愛組隊參加
賽後評分:
還好
給 3 星
3月累積里程 :
66.28 km
ADIDAS TAKUMI SEN boost 累積 :
901.4 km
TCX 上傳
| 7 years ago
黃傑夫
,
陳志祥
和其他
11
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
03'59"
00:03'59"
2
04'15"
00:08'14"
3
04'16"
00:12'30"
4
04'27"
00:16'57"
5
04'11"
00:21'08"
6
04'15"
00:25'23"
7
04'10"
00:29'33"
7.4
03'39"
00:30'52"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
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00:43:55
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09:52/km
randallkwo
上傳了新日誌
16.0 km
|
02:09:38
|
08:05/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:11:00
|
05:27/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.3 km
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00:54:08
|
05:15/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:30:28
|
21:21/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:26:04
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
17.5 km
|
01:55:14
|
06:34/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.1 km
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00:30:01
|
26:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:35:03
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:50:03
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04:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.5 km
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06:36/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.3 km
|
00:45:28
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06:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.0 km
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00:59:56
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06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
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10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.5 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:22
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05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
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08:03/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
11.0 km
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01:10:05
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06:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
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00:35:41
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05:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
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00:45:00
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06:25/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
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01:00:45
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06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
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01:55:13
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06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
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00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
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00:10:07
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07:02/km
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