3.6 km | 00:23:40 | 06:32/km日期: 2017-03-24 17:00 - 平均心率: 153 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 06'17" / 06'22" / 06'43" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'21") | 621 / 3621 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 61.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'22" | 00:12'39" |
| 3 | 06'43" | 00:19'22" |
| 3.6 | 06'41" | 00:23'32" |
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