9.9 km | 01:03:44 | 06:24/km日期: 2017-03-12 06:29 - 平均心率: 170 - 卡路里: 536 Cal - 總步數: 9730 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 97%
Pace: 06'02" / 05'56" / 07'25" / 06'04" / 06'08" / 06'28" / 06'20" / 07'00" / 06'16" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'03") | 1004 / 1004 | 152 / 108 |
| 2 | | 05'57" | 1007 / 2011 | 155 / 107 |
| 3 | | 07'19" (+01'22") | 1003 / 3014 | 138 / 98 |
| 4 | | 06'05" (+00'08") | 1004 / 4019 | 155 / 105 |
| 5 | | 06'06" (+00'09") | 1007 / 5027 | 155 / 105 |
| 6 | | 06'23" (+00'26") | 1000 / 6027 | 155 / 100 |
| 7 | | 06'20" (+00'23") | 1008 / 7035 | 156 / 100 |
| 8 | | 06'58" (+01'01") | 1001 / 8037 | 153 / 93 |
| 9 | | 06'16" (+00'19") | 1007 / 9044 | 157 / 101 |
| 10 | | 06'24" (+00'27") | 933 / 9978 | 149 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 63.84 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'56" | 00:11'58" |
| 3 | 07'25" | 00:19'23" |
| 4 | 06'04" | 00:25'27" |
| 5 | 06'08" | 00:31'35" |
| 6 | 06'28" | 00:38'03" |
| 7 | 06'20" | 00:44'23" |
| 8 | 07'00" | 00:51'23" |
| 9 | 06'16" | 00:57'39" |
| 9.9 | 06'30" | 01:03'44" |
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