10.0 km | 01:12:40 | 07:15/km日期: 2017-03-26 19:16 - 平均心率: 156 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 13°C - 濕度: 79%
Pace: 03'22" / 07'08" / 09'32" / 07'28" / 07'57" / 07'31" / 07'56" / 06'58" / 06'50" / 06'35" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'55" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'58" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'49" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'34" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'23" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
101.89 km 
鱷魚🐊 蚱蜢 累積 :
234.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'22" | 00:03'22" |
| 2 | 07'08" | 00:10'30" |
| 3 | 09'32" | 00:20'02" |
| 4 | 07'28" | 00:27'30" |
| 5 | 07'57" | 00:35'27" |
| 6 | 07'31" | 00:42'58" |
| 7 | 07'56" | 00:50'54" |
| 8 | 06'58" | 00:57'52" |
| 9 | 06'50" | 01:04'42" |
| 10 | 06'35" | 01:11'17" |
| 10.0 | 05'55" | 01:11'21" |
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