10.4 km | 00:58:19 | 05:36/km日期: 2017-03-27 17:53 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 59%
Pace: 05'49" / 05'52" / 05'50" / 06'37" / 05'51" / 05'26" / 05'07" / 04'54" / 05'02" / 05'18" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'24" (+01'30") | 400 / 10400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
183.56 km 
夾腳拖鞋 累積 :
12652.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'52" | 00:11'41" |
| 3 | 05'50" | 00:17'31" |
| 4 | 06'37" | 00:24'08" |
| 5 | 05'51" | 00:29'59" |
| 6 | 05'26" | 00:35'25" |
| 7 | 05'07" | 00:40'32" |
| 8 | 04'54" | 00:45'26" |
| 9 | 05'02" | 00:50'28" |
| 10 | 05'18" | 00:55'46" |
| 10.4 | 06'24" | 00:58'20" |
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