溪湖人 2017/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

溪湖人彰化
ID 55169

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3.0 km | 00:21:06 | 06:56/km

日期: 2017-03-25 07:32 - 卡路里: 196 Cal - 總步數: 3648 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 88%

Pace: 07'18" / 06'42" / 06'47" / 07'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'18"

(07'18")

07'17" (+00'36")

1001 / 1001

169 / 80

2

06'42"

(14'00")

06'41"

1000 / 2002

175 / 85

3

06'47"

(20'47")

06'46" (+00'05")

1000 / 3002

174 / 84

4

00'19"

(21'06")

07'55" (+01'14")

40 / 3042

145 / 86

3月累積里程 : 259.92 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

王錫評, ❣荷°°⊙﹏⊙⑅ 和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'42"	00:14'00"
3	06'47"	00:20'47"
3.0	07'54"	00:21'06"

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