11.9 km | 01:00:00 | 05:01/km日期: 2017-03-28 20:42 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 651 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 56%
Pace: 05'22" / 05'07" / 05'04" / 05'12" / 05'12" / 05'03" / 05'09" / 05'01" / 05'03" / 05'08" / 04'50" / 04'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 252.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'07" | 00:10'29" |
| 3 | 05'04" | 00:15'33" |
| 4 | 05'12" | 00:20'45" |
| 5 | 05'12" | 00:25'57" |
| 6 | 05'03" | 00:31'00" |
| 7 | 05'09" | 00:36'09" |
| 8 | 05'01" | 00:41'10" |
| 9 | 05'03" | 00:46'13" |
| 10 | 05'08" | 00:51'21" |
| 11 | 04'50" | 00:56'11" |
| 11.9 | 04'02" | 01:00'00" |
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