4.9 km | 00:28:40 | 05:53/km日期: 2017-03-28 19:47 - 平均心率: 133 - 卡路里: 350 Cal - 總步數: 3063 - 平均步頻: 106 - 平均步幅: 158 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 03'46" / 06'22" / 07'11" / 05'53" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'22" | 804 / 804 | 171 / 172 |
| 2 | | 10'18" (+06'56") | 291 / 1095 | 86 / 111 |
| 3 | | 03'28" (+00'06") | 802 / 1897 | 169 / 170 |
| 4 | | 20'26" (+17'04") | 146 / 2044 | 37 / 130 |
| 5 | | 03'22" | 801 / 2846 | 171 / 172 |
| 6 | | 24'47" (+21'25") | 121 / 2967 | 53 / 76 |
| 7 | | 03'24" (+00'02") | 800 / 3767 | 160 / 182 |
| 8 | | 19'44" (+16'22") | 151 / 3919 | 47 / 106 |
| 9 | | 03'25" (+00'03") | 800 / 4719 | 162 / 180 |
| 10 | | 20'50" (+17'28") | 143 / 4863 | 35 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 219.21 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'46" | 00:03'46" |
| 2 | 06'22" | 00:10'08" |
| 3 | 07'11" | 00:17'19" |
| 4 | 05'53" | 00:23'12" |
| 4.9 | 06'19" | 00:28'40" |
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