4.1 km | 00:20:43 | 05:04/km日期: 2017-03-29 19:49 - 地點: 政大操場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 64%
Pace: 05'18" / 04'55" / 05'38" / 04'51" / 05'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'13" (+00'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'54" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'15" (+00'25") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'50" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'47" (+00'57") | 80 / 4080 |
2017.3.29 三軸穩定器測試 橫台日記倒數 1 天
距離橫台賽越來越近該準備的事情就越來越多,今天又聽聞週五&週六合歡山會有降雪的可能,嗯,夭壽ㄚ,為了安全考量很多裝備只好再重新整理,塞進衣保袋的衣服越來越多、手套、毛帽、暖暖包、長袖衣褲、風衣外套~天哪,快跟搬家沒兩樣了,個人裝備要重複檢查之外攝錄影裝備也不能馬虎,一樣一樣的檢查再確認,尤其是i phone跟gopro使用的三軸穩定器要做測試。
晚上帶著i phone加上三軸穩定器一路從寶橋跑到政大操場參加今天山貓在政大測5000的活動,這四公里的距離跑起來好沉啊,萬萬沒有想到三軸穩定器的重量還不輕,但是看到拍攝出來的畫面還是覺得值得啦,只是賽事期間真的不太可能拿著它跑上一個補給站的距離(12公里),或許有能力跑到武嶺牌樓的時候可以拿來做場小直播吧。
第一次實際操作三軸穩定器連帶地影響到自己的步頻,腳步的頻率越踩越快再加上機器本身的重量沒一會兒會功夫我就已經滿身大汗,也許因為太過顯眼的關係也吸引不少路人的目光,殊不知大部分的路段我都沒有開機啊,在政大操場看著大夥在跑5000剛好也用來增加熟練度幾趟下來感覺其實還不難操作,就看要什麼時候使用了。
到了政大後10487的一力哥拿了一顆行動電源給我,這是Vincent Lee大哥讓我在橫台賽期間可以電力滿滿永不斷電,謝謝啦,自己準備好了嗎?其實我自己也還不確定,就覺得自己最近都在忙一些雜事沒有辦法專心在訓練跟調整上面,現在只能走一步算一步了。
三軸穩定器測試畫面
https://youtu.be/aHImE7G11zk
https://youtu.be/SLPhAzB_97w
https://youtu.be/UQVZ7IEozvY
3月累積里程 :
540.68 km Hoka One One Arahi 累積 :
640.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'18" | 00:05'18" |
2 | 04'55" | 00:10'13" |
3 | 05'38" | 00:15'51" |
4 | 04'51" | 00:20'42" |
4.1 | 05'35" | 00:21'09" |