7.3 km | 00:42:05 | 05:45/km日期: 2017-04-01 16:51 - 地點: 體育場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 141 - 卡路里: 558 Cal - 總步數: 6999 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 47%
Pace: 05'51" / 05'45" / 05'54" / 05'40" / 05'40" / 05'50" / 05'37" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'11") | 1004 / 1004 | 167 / 102 |
| 2 | | 05'42" (+00'04") | 1006 / 2011 | 166 / 105 |
| 3 | | 05'52" (+00'14") | 1005 / 3016 | 164 / 103 |
| 4 | | 05'39" (+00'01") | 1002 / 4018 | 166 / 106 |
| 5 | | 05'47" (+00'09") | 1008 / 5026 | 165 / 104 |
| 6 | | 05'45" (+00'07") | 1005 / 6032 | 166 / 104 |
| 7 | | 05'38" | 1005 / 7037 | 167 / 106 |
| 8 | | 05'28" | 298 / 7336 | 165 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 102.45 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'45" | 00:11'36" |
| 3 | 05'54" | 00:17'30" |
| 4 | 05'40" | 00:23'10" |
| 5 | 05'40" | 00:28'50" |
| 6 | 05'50" | 00:34'40" |
| 7 | 05'37" | 00:40'17" |
| 7.3 | 06'01" | 00:42'05" |
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