3.1 km | 00:19:30 | 06:14/km日期: 2017-04-02 07:42 - 平均心率: 135 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 16°C - 濕度: 69%
Pace: 07'51" / 06'27" / 08'45" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+01'22") | 124 / 3124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 23.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 06'27" | 00:14'18" |
| 3 | 08'45" | 00:23'03" |
| 3.1 | 07'07" | 00:23'56" |
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