黃雅如 2017/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

黃雅如台中
ID 186371

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10.0 km | 01:06:38 | 06:39/km

日期: 2017-04-03 18:08 - 地點: 逢甲大學 - 天氣: 20度 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 30%

Pace: 05'28" / 06'47" / 06'57" / 06'42" / 06'35" / 06'53" / 06'53" / 07'23" / 06'33" / 00'00" /

連假收心小跑~

4月累積里程 : 350.28 km

美津濃 R18 累積 : 999.3 km

TCX 上傳 | 7 years ago

王進星, Alwin 和其他 35 人說推

·

劉少你平日跟假日不是都一樣嗎?

2017-04-03 20:26 ·

1 個人推

梅海薇美女雅如，夜跑愉快！

2017-04-03 21:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	06'47"	00:12'15"
3	06'57"	00:19'12"
4	06'42"	00:25'54"
5	06'35"	00:32'29"
6	06'53"	00:39'22"
7	06'53"	00:46'15"
8	07'23"	00:53'38"
9	06'33"	01:00'11"
10.0	06'24"	01:06'36"

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